-Meditasi Matahari sangat berguna untuk kekuatan dan kesehatan tulang serta gigi,karena sinar matahari pagi mengandung vitamin D yang sangat berguna dalam pertumbuhan serta menjaga kesehatan tulang dan gigi,terlebih jika dilakukan dengan meditasi yang benar dan rutin,akan diperoleh manfaatnya dengan maksimal
-Meditasi Matahari dapat melancarkan perdaran didalam darah mengalir lebih baik,karena detok atau pengeluaran melalui keringat dan memperbaiki fungsi jantung dalam memompa,sehingga tidak lagi terlalu berat
-Meditasi matahari jika dilakukan dengan rutin,akan meningkatkan pembakaran lemak didalam tubuh sehingga dapat membuat berat badan menjadi lebih ideal,dan banyak fungsi kesehatan yang diperoleh dari latihan rutin meditasi ini,sehingga imunitas dalam tubuh meningkat dan menyebabkan tidak mudah terserang penyakit
-Meditasi matahari dapat menyembuhkan berbagai keluhan penyakit didalam tubuh jika dilakukan dengan benar dan rutin,sehingga siapa saja yang peduli akan kesehatan,dapat dibimbing untuk meningkatkan kesehatan tubuhnya
-Dan pastilah diketahui jika meditasi membuat fikiran lebih tenang dan rilex sehingga dapat menikmati hari hari dengan kenyamanan dan kebahagiaan
Didalam tubuh yang kuat dan sehat terdapat jiwa yang kuat
Meditasi matahari yang baik dilakukan pada antara jam 7 sampai jam 9 pagi,karena matahari belum terlalu terik dan udara pagi yang sehat belum terlalu banyak dikotari polusi,sehingga efek yang diperoleh untuk ketenangan,kenyamanan serta kesehatan dapat diperoleh secara maksimal,meditasi yang baik dilakukan minimal setengah jam setiap hari secara rutin
nomer whatshap 089666616661 Ki Rekso Jiwo
Tidak ada komentar:
Posting Komentar